Tin Sức Khỏe Làm gì để đạt chỉ số BMI chuẩn?

Chủ nhật, 26/2/2017 | 11:31 GMT+7

Chủ nhật, 26/2/2017 | 11:31 GMT+7

Em 24 tuổi, nặng 48 kg, cao 1,67 m, bị gầy cấp độ một. Xin hỏi cần phải tăng bao nhiêu kg? (Phạm Sơn).

Ảnh minh họa: Menshealth.

Trả lời:

Chào em,

Chỉ số khối cơ thể (BMI) của bạn là 17,2. Một người trung bình nên đạt BMI 22. Vậy em nên cải thiện chế độ ăn uống và tập luyện để đạt trọng lượng 61 kg là lý tưởng nhất.

Thân ái.

Tiến sĩ, bác sĩ Lâm Vĩnh Niên
Trưởng khoa Dinh dưỡng
Tiết chế Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM

Xem thêm:

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/22SBjDf"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });

from Sức khỏe - VnExpress RSS http://ift.tt/2lmhzKc