Tin Sức Khỏe Thói quen tưởng tốt đang phát tán mầm bệnh trong nhà vệ sinh

Nhà vệ sinh thường xuyên được lau dọn, có sọt rác đựng giấy vệ sinh riêng tưởng như sạch sẽ nhưng vẫn ẩn chứa nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe. Lý do là chúng ta đang duy trì một số thói quen phản khoa học.

Nếu không cẩn thận, nhà vệ sinh sẽ là nơi phát tán mầm bệnh. Ảnh: Thehealthsite.

Cho giấy vệ sinh vào sọt rác

Do lo sợ tắc bồn cầu nên hầu hết nhà vệ sinh công cộng, văn phòng thậm chí gia đình đã trang bị thêm một sọt rác đựng giấy vệ sinh đã qua sử dụng. Tuy nhiên, PGS.TS Trần Hồng Côn (khoa Hóa học - ĐH Khoa học Tự nhiên - ĐH Quốc gia Hà Nội) cho rằng sự cẩn thận quá mức này lại phản tác dụng. Thậm chí, khi bỏ vào sọt rác, các chất thải trong giấy vệ sinh sẽ trở thành mầm mống gây bệnh nguy hại mà chúng ta không ngờ tới.

"Vi khuẩn, virus trong phân lẫn trong giấy vệ sinh sẽ bay vào không khí, gây bệnh cho những người khác, nhất là khi có dịch bệnh nguy hiểm liên quan đến đường tiêu hóa", PGS Côn khuyến cáo.

Các loại giấy vệ sinh đúng chuẩn sẽ lập tức bị nhũn ra khi gặp nước và tan thành các sợi rất nhỏ, mảnh. Chúng theo lực hút nước của bồn cầu, trôi sâu xuống bể phốt. Do đó, việc thả vào bồn cầu sẽ sạch sẽ và an toàn hơn.

Theo chuyên gia này, nguy cơ lây bệnh càng lớn khi rác để lâu. Theo đó, thùng rác trong nhà vệ sinh chỉ nên để chứa các loại rác thải an toàn, không mang mầm bệnh như vỏ hộp, chai, lọ...

Đặc biệt, chị em không nên cho băng vệ sinh trực tiếp vào thùng rác vì rất dễ bốc mùi và gây bệnh truyền nhiễm. Để không gây ảnh hưởng đến người khác, nữ giới có thể cho băng vệ sinh vào túi kín trước khi vứt vào thùng rác.

Vệ sinh thường xuyên bằng hóa chất tẩy rửa

Việc tiếp xúc thường xuyên với các nước dùng để cọ rửa sàn nhà, bồn cầu gây nguy hiểm đến sức khỏe con người. Các hóa chất vệ sinh thường có chứa nhiều chất benzyl, polyetylen, hay sodium hypochlorite.

Mức độ nguy hại tùy theo hàm lượng, nồng độ của hóa chất trong dung dịch chúng ta sử dụng. Vì vậy để đảm bảo sức khỏe, bạn nên hạn chế sử dụng hóa chất tẩy rửa mà thay thế bằng các nguyên liệu tự nhiên như chanh, giấm.

Dùng khăn tay trong nhà vệ sinh

Dùng khăn lau tay, thậm chí lau vùng kín cũng là thói quen tưởng tốt nhưng chứa nhiều nguy cơ lây bệnh. Theo PGS Côn, môi trường ẩm ướt và việc nhiều người lau chung một chiếc khăn sẽ làm vi khuẩn sinh sôi và phát tán.

Do đó, các chuyên gia khuyến cáo khăn lau, khăn tắm nên được lưu trữ ở nơi khô ráo và thoáng mát, không nên để trong nhà vệ sinh. Sau khi đi vệ sinh nên dùng giấy ăn lau khô tay thay cho khăn.

Tin Sức Khỏe Đọc ngay 4 dấu hiệu này để khắc phục kịp thời nếu không muốn mất xương, gãy xương, loãng xương ngay từ trẻ

Bạn luôn cho rằng loãng xương thường gặp ở người già và bạn còn trẻ, bạn không cần phải lo lắng quá về bệnh này. Thực tế, mặc dù các bệnh về xương, cột sống... gặp nhiều ở những người từ 65 tuổi trở lên, nhưng ngay cả người trẻ tuổi cũng khó tránh khỏi những chấn thương, kể cả về xương.

Trong khi tất cả mọi người đều nên giữ cho xương khỏe mạnh thì với một số người, việc này càng quan trọng hơn, đặc biệt là những người có tiền sử gia đình bị loãng xương, hút thuốc, lười vận động... 

Nếu thấy những dấu hiệu tiềm ẩn sau đây, hãy nghĩ ngay đến khả năng xương bạn đang gặp nguy để biết cách khắc phục kịp thời.

1. Móng tay của bạn dễ bị sứt, gãy

Gãy móng tay đã là điều khó chịu, nếu nó xảy ra thường xuyên thì có nhiều khả năng xương của bạn đang bị giòn. Theo nhiều nghiên cứu, những người có nồng độ collagen (một loại protein tăng cường sự vững chắc) trong móng tay thấp khiến cho móng tay yếu, giòn thì cũng có nghĩa là họ bị thiếu dưỡng chất này trong xương. Mà nguyên nhân chủ yếu là do cơ thể không bổ sung đủ canxi cho xương.

Khắc phục: Tăng cường bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như sữa, sữa chua, phô mai, cải xoăn, bông cải xanh, cá mòi. Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ về việc bổ sung canxi cùng với vitamin D để giúp hấp thụ canxi cho cơ thể tốt hơn.

2. Bị tụt nướu

Xương hàm có nhiễm vụ hỗ trợ và giữ răng của bạn. Nó cũng dễ bị suy yếu như xương ở bất kì bộ phận nào trên cơ thể. Khi xương hàm bị suy yếu sẽ kéo theo hiện tượng nướu bắt đầu tụt xuống hoặc tách khỏi hàm răng của bạn, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến mất răng. 

Tiến sĩ Susan Greenspan, giám đốc phòng chống loãng xương và Trung tâm Điều trị tại Đại học Trung tâm Y khoa Pittsburgh cho biết: "Những phụ nữ bị mất xương có thể bắt đầu từ việc mất răng hoặc cảm thấy răng giả không còn vững chắc. Trong thực tế, các nghiên cứu cho thấy phụ nữ bị loãng xương có nhiều khả năng bị mất răng gấp 3 lần so với những chị em khỏe mạnh.

Khắc phục: Hãy trao đổi với nha sĩ nếu bạn có các yếu tố nguy cơ loãng xương, chẳng hạn như tiền sử gia đình, hút thuốc lá, sử dụng steroid dài hạn hoặc thiếu hụt canxi. 

Và nếu muốn biết chắc chắn về tình trạng sức khỏe xương của mình, bạn có thể đề nghị được chụp X-quang nha khoa. Nghiên cứu từ Viện Quốc gia về bệnh viêm khớp, cơ xương và da cho thấy chụp X-quang nha khoa có thể giúp xác định các xương và nguy cơ loãng xương.

3. Khó kéo vali hay tay nắm cửa

Nếu bạn cảm thấy việc kéo vali hay đơn giản cầm nắm cửa để kéo ra cũng khó khăn thì rất có thể xương của bạn đang có vấn đề. "Nhiều nghiên cứu cho thấy có mối tương quan giữa sức mạnh của nắm tay và mật độ của xương cánh tay, xương sống và xương hông của bạn. Những người phụ nữ có những vấn đề trong việc dùng nắm tay thì rất có thể họ đang bị thiếu sức mạnh cơ bắp và mất cân bằng" Tiến sĩ Greenspan nói.

Khắc phục: Không bao giờ là quá muộn để xây dựng cơ bắp và cải thiện sự cân bằng trong cơ thể. Nếu bạn chưa bao giờ nâng trọng lượng trước đó, thì đây là cơ hội để tập luyện cùng huấn luyện viên. 

Tập yoga, gym hay Thái cực quyền đều tốt cho bạn bởi nó giúp cải thiện sự cân bằng bằng cách phát triển sức mạnh cơ thể, tăng sự linh hoạt, chuyển động, và phản xạ. Các nghiên cứu cho thấy rằng những người tập Thái Cực Quyền, một môn võ nghệ thuật Trung Quốc, có thể làm giảm nguy cơ té ngã lên đến 45%.

4. Tim đập nhanh lúc nghỉ ngơi

Khi bạn không thực hiện vận động nào nặng nhọc thì nhịp tim ở chế độ nghỉ ngơi. Mặc dù tỷ lệ nghỉ trung bình của tim ở hầu hết mọi người là từ 60-100 nhịp/phút, nhưng nhiều nghiên cứu cho thấy rằng nếu nhịp tim nghỉ lớn hơn 80 nhịp/phút thì có thể làm tăng nguy cơ gãy xương hông, xương chậu và xương sống. Lý do là vì nhịp tim của bạn là một sự phản ánh mức độ tập thể dục của bạn. Nhịp tim nghỉ ngơi có xu hướng cao hơn ở những người ít vận động, đặc biệt là nhóm những người thừa cân - cần có khung xương chắc khỏe.

Khắc phục: Bắt đầu bằng cách kiểm tra nhịp tim nghỉ ngơi của bạn. Trong buổi sáng trong khi vẫn ở trên giường, đặt một hoặc hai ngón tay trên một điểm trên cổ tay hoặc cổ của bạn, đếm số nhịp đập trong 15 giây. Nhân con số đó bốn để có được nhịp tim nghỉ ngơi của bạn.

Nếu nhịp tim của bạn là 80 hoặc cao hơn nhiều, bạn cần phải dành nhiều thời gian hơn cho việc vận động. Mặc dù hoạt động thể chất tạm thời làm cho trái tim của bạn đập nhanh hơn nhưng tập thể dục thường xuyên dần dần dẫn đến nhịp tim chậm hơn khi nghỉ ngơi. Tốt nhất, bạn nên tham gia các bài tập có lợi như đi bộ, chạy, tennis, nhảy múa, hoặc các lớp học aerobic như Zumba.

(Nguồn: Pre/Encog)

Tin Sức Khỏe Bạn sẽ không ngờ thói quen cắn móng tay tưởng vô hại đã giết chết một người như thế này

Trong cuộc sống này chúng ta không thể tránh khỏi những tình huống, sự việc căng thẳng. Tình trạng tâm lý của con người thường thể hiện qua hành vi thường ngày của họ, một trong số đó là có thói quen cắn móng tay mỗi khi lo lắng, hồi hộp. Tuy nhiên, nếu tình trạng này không được kiểm soát thì hậu quả mà nó gây ra sẽ khiến bạn vô cùng hoảng hốt đấy. Câu chuyện của người đàn ông dưới dây sẽ chứng mình cho bạn thấy điều này.

Ảnh minh họa

Anh John Gardener, 40 tuổi đã qua đời vì thói quen tưởng chừng như vô hại này. Từ lúc 10 tháng tuổi, anh John bị chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường.  Kể từ đó, mỗi ngày anh phải tiêm một mũi insulin và cứ thế ống tiêm đã trở thành người bạn thân thiết của anh trong suốt quá trình trưởng thành. Tuy nhiên, sức khỏe của anh John không những không thuyên giảm mà ngày càng nghiêm trọng hơn. Vì di chứng của bệnh tiểu đường, anh đã phải cắt cụt chi, đồng thời bệnh về tim mạch cũng dần xuất hiện. 

Anh John không tránh khỏi sự căng thăng khi đối diện với tình hình sức khỏe nên đã hình thành thói quen cắn móng tay (Ảnh: boMb01)

Dù đã cố gắng lạc quan chống chọi với bệnh tật nhưng anh John không tránh khỏi lo lắng và sợ hãi. Cũng chính vì vậy mà bệnh trầm cảm cũng bắt đầu xuất hiện. Một mình đối diện với căn bệnh tiểu đường đã là một điều khó khăn, anh John bắt đầu cắn móng tay mỗi khi nghĩ về bệnh tình của mình cũng như áp lực tinh thần mà mình đang chịu. Cứ thế, từng ngày trôi qua, móng tay của anh cũng vì vậy mà dần bất ổn trong thời gian dài. Bác sĩ đã cảnh báo nếu cứ như vậy, thì ngón tay của anh sẽ mất hết cảm giác. 

Đến lúc các ngon tay không còn cảm giác thì chúng bắt đầu nhiễm trùng (Ảnh: Internet)

Thói quen cắn móng tay vô cùng có hại với sức khỏe của mọi người (Ảnh: Internet)

Tuy vậy, nhưng John không thể nào bỏ qua được thói quen này. Ngày qua ngày anh cứ vẫn "hành hạ" ngón tay của mình sau những lần căng thẳng. Và đúng như lời bác sĩ, những ngón tay của John đã mất hết cảm giác, anh cứ cắn và máu thì vẫn chảy. Sau đó anh cứ luẩn quẩn vào bệnh viện băng bó rồi đâu lại vào đấy. Cuối cùng, đến một ngày nọ, những ngón tay của John bắt đầu nhiễm khuẩn và dẫn đến hoại tử. Không những thế, vi khuẩn đó còn lây lan khắp cơ thể và bác sĩ phải thông báo rằng anh buộc cắt bỏ tay của mình.

Và vào sinh nhật lần thứ 40, John đã qua đời. Theo các bác sĩ cho biết, nguyên nhân chính do ngón tay của John bị nhiễm trùng nặng dẫn đến cơn đau tim bộc phát. Mặc dù được điều trị về sức khỏe và tâm lý nhưng chính thói quen cắn móng tay xuất phát từ sự lo lắng đã gây ra cái chết cho John. Sau khi biết tin, gia đình John rất sốc, mẹ John chia sẻ: "Đây là một cú sốc lớn với gia đình tôi. Nếu biết sớm chúng tôi sẽ không để John phải như vậy. Tôi không muốn có bất kì người nào gặp bi kịch như vậy nữa".

(Nguồn: boMb01)

Tin Sức Khỏe Mua thuốc kháng sinh ở Việt Nam dễ hơn mua rau

Tình trạng kháng thuốc kháng sinh tại Việt Nam được ông Cao Hưng Thái, Phó Cục trưởng Quản lý Khám chữa Bệnh (Bộ Y tế) đánh giá là "hết sức trầm trọng", trong cuộc họp với Tổ chức Y tế Thế giới diễn ra ở Hà Nội hôm 29/11. Hầu hết các chủng vi khuẩn đều đã kháng kháng sinh, một số loại thậm chí còn biến đổi gen và kháng toàn bộ thuốc vốn vẫn dùng để điều trị bệnh. 

Theo ông Thái, có 4 nguyên nhân dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh hiện nay ở Việt Nam. Thứ nhất, nhận thức của cộng đồng và đội ngũ cán bộ y tế chưa đầy đủ. Kiến thức về thuốc kháng sinh cũng như tình trạng kháng thuốc kháng sinh còn hạn chế, nhiều người lầm tưởng bệnh gì cũng có thể chữa bằng kháng sinh.

Thứ hai, việc sử dụng kháng sinh còn tùy tiện, không theo đúng chỉ dẫn. Ông Thái nhận định ở Việt Nam mua kháng sinh dễ như mua mớ rau. Khảo sát năm 2011 do Cục Quản lý Khám chữa bệnh cùng Bệnh viện Nhiệt đới Trung ương tiến hành cho thấy 88% người dân thành thị mua thuốc kháng sinh không có đơn bác sĩ. Con số này ở các vùng nông thôn là 91%. Thêm vào đó, tiền thuốc của bệnh nhân hiện chiếm khoảng 50% chi phí khám chữa bệnh, trong đó thuốc kháng sinh chiếm 33% chứng tỏ mức độ dùng kháng sinh rất cao.  

Thứ ba, các nhà thuốc cũng như như cán bộ y tế lạm dụng thuốc kháng sinh, chỉ định kháng sinh kể cả trong trường hợp không cần thiết, đặc biệt với trẻ em. Nhiều trường hợp dược sĩ, bác sĩ còn khuyên bệnh nhân mua kháng sinh liều cao hơn. Khảo sát năm 2012 của Bộ Y tế chỉ ra tỷ lệ sử dụng kháng sinh ở các bệnh viện trung ương vào khoảng 30%, các bệnh viện tuyến tỉnh trên 35% còn các bệnh viện tuyến huyện thì đến 45%. Như vậy, càng ở tuyến y tế cơ sở, càng gần dân thì tình trạng dùng kháng sinh càng phổ biến.

Ngoài ra, ông Thái cho biết bác sĩ làm việc tại phòng khám tư dễ lạm dụng kháng sinh hơn bệnh viện nhà nước do thiếu quy chế giám sát chặt chẽ. Điều này rất đáng lo ngại bởi Việt Nam có khoảng 1.000 bệnh viện công nhưng số cơ sở đa khoa, chuyên khoa tư nhân xấp xỉ 30.000. 

Thứ tư, chưa thể kiểm soát mức độ sử dụng kháng sinh cho chăn nuôi và nuôi trồng thủy sản. Tiến sĩ Pawin Padungtod, điều phối viên Kỹ thuật Quốc tế của Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp Liên Hiệp Quốc (FAO) ước tính, ở Việt Nam 50% thuốc kháng sinh của người được dùng cho vật nuôi với mục đích điều trị, phòng chống bệnh và thúc đẩy tăng trưởng. Vi khuẩn kháng kháng sinh trong động vật không chỉ tấn công người ăn thịt mà còn phát tán rất nhanh trong môi trường.

Được phát minh cách đây gần 90 năm, thuốc kháng sinh tạo nên bước ngoặt cho y học, hỗ trợ bác sĩ điều trị các bệnh nhiễm khuẩn và cứu sống hàng triệu người. Tuy nhiên ngày nay loại thuốc này dần mất đi hiệu quả do tình trạng kháng kháng sinh, chủ yếu bởi thói quen sử dụng thuốc bừa bãi, quá liều. Không chỉ trực tiếp đe dọa sức khỏe, tính mạng con người, tình trạng kháng kháng sinh còn dẫn đến hàng loạt nguy cơ cho môi trường cùng hệ thống sản xuất thực phẩm và nông nghiệp.

Ảnh: alluremedia.com.au.

Theo ước tính của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), đến năm 2050, tình trạng kháng kháng sinh sẽ tạo nên một cuộc khủng hoảng toàn cầu. Khoảng 10 triệu người sẽ chết vì kháng kháng sinh mỗi năm, nghĩa là cứ 3 giây lại có một trường hợp tử vong, nhiều hơn hẳn so với ung thư. "Kháng kháng sinh xảy ra khi vi khuẩn thay đổi và trở nên kháng với thuốc kháng sinh được sử dụng để điều trị những nhiễm trùng do chúng gây ra", đại diện WHO nói.

Kháng kháng sinh khiến bệnh nhân phải chi trả nhiều hơn, thời gian hồi phục kéo dài, khả năng khỏe lại hoàn toàn thấp đi và nguy cơ tử vong tăng cao. Ông Thái ví dụ, tình trạng bệnh nhân có thể không quá nghiêm trọng nhưng dễ gặp biến chứng chết người nếu vào bệnh viện lây phải vi khuẩn kháng kháng sinh. Các bệnh vốn chữa được nhiều khả năng trở thành không chữa được. Xét về điều kiện xã hội, kháng kháng sinh dẫn tới nguy cơ tái nghèo.

Để cải thiện tình trạng kháng kháng sinh, ông Thái nhấn mạnh biện pháp quan trọng nhất là sử dụng thuốc kháng sinh hợp lý. Ông Thái hy vọng kiến thức về kháng kháng sinh sẽ được phổ cập trong giáo dục. Tiếp đến, cần chống lây nhiễm trong bệnh viện và cộng đồng. Hiện Bộ Y tế đã ban hành 700 hướng dẫn chẩn đoán điều trị cho thầy thuốc để sử dụng kháng sinh đúng cách, lập 16 đơn vị giám sát kháng thuốc. Ở mức độ cá nhân, mỗi người cần vệ sinh sạch sẽ bằng cách rửa tay thường xuyên, chế biến thức ăn cẩn thận. Ngoài ra, các hãng dược phải cam kết đảm bảo chất lượng thuốc kháng sinh bởi 46% kháng sinh ở Việt Nam được sản xuất trong nước.

Minh Nguyên

from Sức khỏe - VnExpress RSS http://ift.tt/2gvIO2M

Tin Sức Khỏe Cầu thủ cao kều Derrick Rose khổ luyện 2 năm sau khi đứt dây chằng gối

Thứ tư, 30/11/2016 | 11:52 GMT+7

Thứ tư, 30/11/2016 | 11:52 GMT+7

Bị đứt dây chằng gối, ngôi sao bóng rổ Mỹ Derrick Rose miệt mài khổ luyện gần 2 năm ở phòng tập để khôi phục sự nhanh nhẹn và sức mạnh cho đôi chân.

Ở Mỹ, Derrick Rose được người yêu bóng rổ so sánh ngang với huyền thoại Michale Jordan. Tầm ảnh hưởng của ngôi sao này không kém các cầu thủ Kobe Bryant, Lebron James. Anh đang chơi cho đội Chicago Bulls. Mùa giải 2011-2012 anh bị đứt dây chằng gối và mất gần 2 năm miệt mài ở phòng tập gym Rose mới có thể trở lại với bóng rổ.

 Hoài Nhơn (Tổng hợp)

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/291V64j"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });

from Sức khỏe - VnExpress RSS http://ift.tt/2gvyWpW

Tin Sức Khỏe Cẩn trọng cơn hen suyễn trong mùa hoa Hà Nội

Những người cơ địa dị ứng hít phải phấn hoa có thể làm khởi phát cơn hen. Ảnh minh họa: Health.

Vài ngày trước hàng nghìn người Australia đã phải nhập viện, ít nhất 6 người chết vì các bệnh hô hấp, hen suyễn, dị ứng, do cơn bão làm phát tán phấn hoa ở bang Victoria. Ở Việt Nam, các tỉnh phía Bắc vào mùa đông nhiều loại hoa nở rộ cũng là mùa gây khó chịu cho người bị hen suyễn, bệnh hô hấp mãn tính. Ngoài việc phải giữ ấm cơ thể trong thời tiết lạnh, người bệnh được bác sĩ khuyến cáo phải cẩn trọng với các loại phấn hoa trong không khí do dễ gây viêm nhiễm kích ứng cơn hen.

Bác sĩ Trần Thiên Tài, Phòng khám Dị ứng miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết hơn 300 triệu người trên thế giới được chẩn đoán bị hen phế quản. Ở Việt Nam ước tính khoảng 5% dân số mắc bệnh này. Trong số các yếu tố gây khởi phát cơn hen, phấn hoa được xem là một ''thủ phạm tự nhiên nguy hiểm'' mỗi khi vào đợt phát tán có thể khiến hàng nghìn người lên cơn hen cùng lúc, nhiều nạn nhân tử vong do không được điều trị kịp thời. Châu Âu ghi nhận 40% dân số có tình trạng dị ứng phấn hoa. 

Theo The Guardian, lịch sử thế giới từng ghi nhận nhiều trận giông bão làm phát tán phấn hoa gây hen suyễn trên diện rộng dẫn đến tử vong hàng loạt. Đến nay giới khoa học chưa thể lý giải chính xác hiện tượng trên, các chuyên gia chỉ đưa ra giả thuyết là sự xuất hiện của giông bão khiến một số loại phấn hoa bị cuốn vào những đám mây ẩm ướt, vỡ nhỏ rồi phát tán theo không khí. Khi vỡ, mỗi hạt phấn hoa có thể giải phóng hơn 500 hạt siêu nhỏ. Chúng phát tán dày đặc trong không khí, dễ dàng bám vào phổi của con người gây co thắt khí phế quản, khó thở. 

Trường hợp nhẹ hơn, phấn hoa bay vào mắt, mũi hoặc bám vào da người gây ra dị ứng. Các dấu hiệu thường gặp của tình trạng dị ứng là sổ mũi, sung huyết mũi, hắt hơi, ngứa rát họng, chảy nước mắt, mắt sưng đỏ. Bệnh nhân bị nổi mẩn ngứa, mề đay, mắt ngứa, đỏ, tụt huyết áp do mao mạch bị giãn nở, khó thở do khí phế quản bị co thắt, kích thích cơ trơn đường tiêu hóa gây co thắt, nôn mửa. Trường hợp dị ứng nặng có thể dẫn đến tử vong.

Theo bác sĩ Thiên Tài, điều trị hen suyễn nói riêng và các bệnh lý dị ứng nói chung, nguyên tắc căn bản là tìm ra tác nhân gây bệnh. Thầy thuốc có thể thực hiện nhiều nghiệm pháp để tìm ra tác nhân gây dị ứng cụ thể đối với từng bệnh nhân để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Chẳng hạn, đối với nạn nhân hít phải phấn hoa dẫn đến cơn hen kịch phát cần được dùng thuốc (thường ở dạng hít) để giảm triệu chứng và cắt cơn hen ngay lập tức. Sau đó bác sĩ kê đơn thuốc uống hàng ngày giúp bệnh nhân giảm phù nề đường hô hấp và hít thở thoải mái hơn.

Các chuyên gia về dị ứng miễn dịch khuyến cáo cộng đồng phòng ngừa dị ứng dựa trên nguyên tắc cơ bản là tránh tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây ra dị ứng. Chẳng hạn, người bị dị ứng với phấn hoa nên hạn chế ra ngoài vào mùa hoa cỏ nở rộ vì khi đó phấn hoa thường phát tán dày đặc trong không khí. Cần thường xuyên rửa mũi bằng dung dịch nước muối pha loãng. Gội đầu hàng ngày để làm sạch phấn hoa bám trên tóc. Thường xuyên giặt quần áo, chăn gối, đồng thời hạn chế đến các vườn hoa là nơi có nhiều bụi phấn hoa và bào tử phát tán.

Video Cách phòng trị khi lên cơn hen suyễn

from Sức khỏe - VnExpress RSS http://ift.tt/2fJZd2b

Tin Sức Khỏe Cẩn trọng lên cơn hen suyễn trong mùa hoa Hà Nội

Những người cơ địa dị ứng hít phải phấn hoa có thể làm khởi phát cơn hen. Ảnh minh họa: Health.

Vài ngày trước hàng nghìn người Australia đã phải nhập viện, ít nhất 6 người chết vì các bệnh hô hấp, hen suyễn, dị ứng, do cơn bão làm phát tán phấn hoa ở bang Victoria. Ở Việt Nam, các tỉnh phía Bắc vào mùa đông nhiều loại hoa nở rộ cũng là mùa gây khó chịu cho người bị hen suyễn, bệnh hô hấp mãn tính. Ngoài việc phải giữ ấm cơ thể trong thời tiết lạnh, người bệnh được bác sĩ khuyến cáo phải cẩn trọng với các loại phấn hoa trong không khí do dễ gây viêm nhiễm kích ứng cơn hen.

Bác sĩ Trần Thiên Tài, Phòng khám Dị ứng miễn dịch lâm sàng, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết hơn 300 triệu người trên thế giới được chẩn đoán bị hen phế quản. Ở Việt Nam ước tính khoảng 5% dân số mắc bệnh này. Trong số các yếu tố gây khởi phát cơn hen, phấn hoa được xem là một ''thủ phạm tự nhiên nguy hiểm'' mỗi khi vào đợt phát tán có thể khiến hàng nghìn người lên cơn hen cùng lúc, nhiều nạn nhân tử vong do không được điều trị kịp thời. Châu Âu ghi nhận 40% dân số có tình trạng dị ứng phấn hoa. 

Theo The Guardian, lịch sử thế giới từng ghi nhận nhiều trận giông bão làm phát tán phấn hoa gây hen suyễn trên diện rộng dẫn đến tử vong hàng loạt. Đến nay giới khoa học chưa thể lý giải chính xác hiện tượng trên, các chuyên gia chỉ đưa ra giả thuyết là sự xuất hiện của giông bão khiến một số loại phấn hoa bị cuốn vào những đám mây ẩm ướt, vỡ nhỏ rồi phát tán theo không khí. Khi vỡ, mỗi hạt phấn hoa có thể giải phóng hơn 500 hạt siêu nhỏ. Chúng phát tán dày đặc trong không khí, dễ dàng bám vào phổi của con người gây co thắt khí phế quản, khó thở. 

Trường hợp nhẹ hơn, phấn hoa bay vào mắt, mũi hoặc bám vào da người gây ra dị ứng. Các dấu hiệu thường gặp của tình trạng dị ứng là sổ mũi, sung huyết mũi, hắt hơi, ngứa rát họng, chảy nước mắt, mắt sưng đỏ. Bệnh nhân bị nổi mẩn ngứa, mề đay, mắt ngứa, đỏ, tụt huyết áp do mao mạch bị giãn nở, khó thở do khí phế quản bị co thắt, kích thích cơ trơn đường tiêu hóa gây co thắt, nôn mửa. Trường hợp dị ứng nặng có thể dẫn đến tử vong.

Theo bác sĩ Thiên Tài, điều trị hen suyễn nói riêng và các bệnh lý dị ứng nói chung, nguyên tắc căn bản là tìm ra tác nhân gây bệnh. Thầy thuốc có thể thực hiện nhiều nghiệm pháp để tìm ra tác nhân gây dị ứng cụ thể đối với từng bệnh nhân để đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Chẳng hạn, đối với nạn nhân hít phải phấn hoa dẫn đến cơn hen kịch phát cần được dùng thuốc (thường ở dạng hít) để giảm triệu chứng và cắt cơn hen ngay lập tức. Sau đó bác sĩ kê đơn thuốc uống hàng ngày giúp bệnh nhân giảm phù nề đường hô hấp và hít thở thoải mái hơn.

Các chuyên gia về dị ứng miễn dịch khuyến cáo cộng đồng phòng ngừa dị ứng dựa trên nguyên tắc cơ bản là tránh tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân gây ra dị ứng. Chẳng hạn, người bị dị ứng với phấn hoa nên hạn chế ra ngoài vào mùa hoa cỏ nở rộ vì khi đó phấn hoa thường phát tán dày đặc trong không khí. Cần thường xuyên rửa mũi bằng dung dịch nước muối pha loãng. Gội đầu hàng ngày để làm sạch phấn hoa bám trên tóc. Thường xuyên giặt quần áo, chăn gối, đồng thời hạn chế đến các vườn hoa là nơi có nhiều bụi phấn hoa và bào tử phát tán.

Video Cách phòng trị khi lên cơn hen suyễn

from Sức khỏe - VnExpress RSS http://ift.tt/2fBhQKi